Le Ballos (le nom vient de ballo en Italien = danse) est l'une des danses les plus connues des îles de la Grèce. Il existe également différentes versions dans d'autres pays des Balkans.
La mélodie d'un ballos est généralement joyeuse et lyrique qui est caractéristique de la musique des îles de la mer Égée. Elle est habituellement dansée en enchainement avec un Syrtos.
Cette danse de couples contient tous les éléments de séduction : attraction, flirt, démonstrations des prouesses masculines et vertu féminine. Son origine se trouve dans la culture insulaire. Les hommes ne pouvaient pas approcher facilement les femmes, ils ont créé cette danse pour «flirter» avec elles.
Il existe différentes formes de ballos autour des îles. Le plus simple est celui dans lequel un ou plusieurs couples effectuent une série de figures improvisées. Et enfin, dans des formes plus chorégraphiée, un certain nombre de couples effectuent simultanément un ensemble de figures.
